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Agora é hora de relembrar os velhos tempos, preparar a pipoca e chamar as crianças para ver filmes que talvez tenham marcado a sua infância.
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Agora é hora de relembrar os velhos tempos, preparar a pipoca e chamar as crianças para ver filmes que talvez tenham marcado a sua infância.
Erros comuns que podem levar seu filho à obesidade
Dois fatores contribuem com o sobrepeso infantil: a genética e principalmente os maus hábitos alimentares, que muitas vezes refletem os da família. Um dos principais vilões nessa guerra é o açúcar, introduzido precocemente na alimentação da criança. Para manter o distúrbio bem longe do seu filho, conheça os erros comuns na dieta das crianças e evite-os:
1 - Abrir mão de amamentar
Até os seis meses de vida, os pediatras recomendam o aleitamento materno exclusivo, por livre demanda. Não se engane com crenças equivocadas de que seu leite é fraco ou de que o de vaca é mais nutritivo, fazendo a substituição. Dentre inúmeros benefícios, estudos provam que os bebês alimentados apenas com leite materno têm menos chances de se tornarem obesos na adolescência e na vida adulta.
Até os seis meses de vida, os pediatras recomendam o aleitamento materno exclusivo, por livre demanda. Não se engane com crenças equivocadas de que seu leite é fraco ou de que o de vaca é mais nutritivo, fazendo a substituição. Dentre inúmeros benefícios, estudos provam que os bebês alimentados apenas com leite materno têm menos chances de se tornarem obesos na adolescência e na vida adulta.
2 - Negligenciar as recomendações do pediatra
Se você não amamenta, mas usa fórmula, é preciso tomar alguns cuidados: siga exatamente as instruções de seu pediatra e nem pense em engrossar a bebida com amido de milho, por exemplo, que contém muito carboidrato e favorece o ganho de peso.
Se você não amamenta, mas usa fórmula, é preciso tomar alguns cuidados: siga exatamente as instruções de seu pediatra e nem pense em engrossar a bebida com amido de milho, por exemplo, que contém muito carboidrato e favorece o ganho de peso.
3 - Culpar a genética
Ela é responsável por 50% da propensão à obesidade. Se um dos pais é obeso, a chance da criança ser também é de 40%. Se ambos forem, esse número pode chegar a 80%. Mas é preciso levar em consideração que os outros 50% envolvem fatores ambientais, como o mau hábito alimentar, e que este, sim, é passível de mudanças.
Ela é responsável por 50% da propensão à obesidade. Se um dos pais é obeso, a chance da criança ser também é de 40%. Se ambos forem, esse número pode chegar a 80%. Mas é preciso levar em consideração que os outros 50% envolvem fatores ambientais, como o mau hábito alimentar, e que este, sim, é passível de mudanças.
4 - Não estabelecer uma rotina
Depois dos primeiros 6 meses, começa a introdução de alimentos na dieta das crianças. As papinhas salgadas são as mais difíceis de ser aceitas, por causarem estranheza inicialmente. Nesse momento, é preciso criar uma rotina com os horários de alimentação. A partir do 7º mês, a dieta passa a ter pedaços de comida e é muito importante respeitar o tempo de mastigação da criança. Como sobremesa, invista nas frutas, estimulando seu filho a comer bem desde cedo. Além disso, a família é o espelho da criança, portanto, procure ter uma alimentação saudável na frente de seu filho e o incentive a experimentar novos alimentos. Vale ressaltar que é preciso tomar muito cuidado com a adição de sal na comida das crianças, já que o sódio pode causar hipertensão arterial na vida adulta.
Depois dos primeiros 6 meses, começa a introdução de alimentos na dieta das crianças. As papinhas salgadas são as mais difíceis de ser aceitas, por causarem estranheza inicialmente. Nesse momento, é preciso criar uma rotina com os horários de alimentação. A partir do 7º mês, a dieta passa a ter pedaços de comida e é muito importante respeitar o tempo de mastigação da criança. Como sobremesa, invista nas frutas, estimulando seu filho a comer bem desde cedo. Além disso, a família é o espelho da criança, portanto, procure ter uma alimentação saudável na frente de seu filho e o incentive a experimentar novos alimentos. Vale ressaltar que é preciso tomar muito cuidado com a adição de sal na comida das crianças, já que o sódio pode causar hipertensão arterial na vida adulta.
5 - Viciar o paladar
Nos primeiros dois anos, as crianças começam a desenvolver o paladar. Os alimentos naturais devem ter prioridade. Evite sucos industrializados, que contêm uma quantidade muito grande de açúcar, e dê preferência a frutas naturais. Além disso, essas bebidas podem boicotar a formação do paladar: a criança conhece um gosto diferente do real, e pode acabar não comendo a fruta in natura, futuramente. O mesmo ocorre com os doces: “Muitas vezes, a criança ainda não aprendeu a comer todos os tipos de alimentos saudáveis e a mãe já oferece um iogurte petit suisse de sobremesa, incluindo o açúcar, desde muito cedo, na dieta da criança”. Inclua os mais diversos tipos de frutas, legumes e vegetais no cardápio dos pequenos.
Nos primeiros dois anos, as crianças começam a desenvolver o paladar. Os alimentos naturais devem ter prioridade. Evite sucos industrializados, que contêm uma quantidade muito grande de açúcar, e dê preferência a frutas naturais. Além disso, essas bebidas podem boicotar a formação do paladar: a criança conhece um gosto diferente do real, e pode acabar não comendo a fruta in natura, futuramente. O mesmo ocorre com os doces: “Muitas vezes, a criança ainda não aprendeu a comer todos os tipos de alimentos saudáveis e a mãe já oferece um iogurte petit suisse de sobremesa, incluindo o açúcar, desde muito cedo, na dieta da criança”. Inclua os mais diversos tipos de frutas, legumes e vegetais no cardápio dos pequenos.
6 - Barganhar na hora da refeição
Os pais devem respeitar a fome das crianças, por isso, nada de forçá-las a comer alimentos saudáveis para conseguir um doce ou chocolate. Assim ela vai entender que um alimento nada saudável é uma recompensa por comer bem. A mania de beliscar também deve ser evitada. “Muitas vezes, os pais acham que a criança não comeu nada e oferecem pedaços de bolacha e outras guloseimas, nos intervalos das refeições”.
Os pais devem respeitar a fome das crianças, por isso, nada de forçá-las a comer alimentos saudáveis para conseguir um doce ou chocolate. Assim ela vai entender que um alimento nada saudável é uma recompensa por comer bem. A mania de beliscar também deve ser evitada. “Muitas vezes, os pais acham que a criança não comeu nada e oferecem pedaços de bolacha e outras guloseimas, nos intervalos das refeições”.
7 - Permitir a TV em excesso
Depois de comer, a criança só tem um jeito de queimar toda a energia: se exercitando. Pode ser com brincadeiras ou com esporte, respeitando a vontade dela. “As crianças não devem ficar mais de 2 horas na frente de uma tela. Elas precisam se movimentar”. Além de gastar mais energia, as brincadeiras são fundamentais para o aprendizado cognitivo.
Depois de comer, a criança só tem um jeito de queimar toda a energia: se exercitando. Pode ser com brincadeiras ou com esporte, respeitando a vontade dela. “As crianças não devem ficar mais de 2 horas na frente de uma tela. Elas precisam se movimentar”. Além de gastar mais energia, as brincadeiras são fundamentais para o aprendizado cognitivo.
8 - Comer por dois quando grávida
Um estudo revelou que a alimentação da mulher durante a gravidez é muito importante para a saúde do bebê. A dieta deve ser bem variada, rica em vitaminas e minerais, mas nada daquela história de comer por dois. O feto, quando dentro da barriga da mulher, precisa de determinada quantidade de nutrientes para se desenvolver. O que passar da conta leva ao peso excedente da grávida e pode acarretar ao diabetes gestacional, elevando as chances de o bebê nascer muito grande, o que pode causar um padrão metabólico de acúmulo.
Um estudo revelou que a alimentação da mulher durante a gravidez é muito importante para a saúde do bebê. A dieta deve ser bem variada, rica em vitaminas e minerais, mas nada daquela história de comer por dois. O feto, quando dentro da barriga da mulher, precisa de determinada quantidade de nutrientes para se desenvolver. O que passar da conta leva ao peso excedente da grávida e pode acarretar ao diabetes gestacional, elevando as chances de o bebê nascer muito grande, o que pode causar um padrão metabólico de acúmulo.
Fonte: Crescer
Pisca-Pisca Florido
Como fazer pisca-pisca florido.
Você vai precisar de:
Cola quente, furador, pisca-pisca de 100 luzes sem ser de LED e 50 florzinhas.
Comece fazendo um furo mais ou menos no centro da florzinha.
Passar a luz do pisca pelo buraco (melhor usar o modelo de pisca que tem a lâmpada achatada).
Depois é só aplicar a cola quente no buraco e prender o fio. Espere um minuto até secar. Pra fazer o próximo, pule uma lâmpada! Assim o resultado final fica com flores intercaladas.
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Você vai gostar
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Cola quente, furador, pisca-pisca de 100 luzes sem ser de LED e 50 florzinhas.
Comece fazendo um furo mais ou menos no centro da florzinha.
Passar a luz do pisca pelo buraco (melhor usar o modelo de pisca que tem a lâmpada achatada).
Depois é só aplicar a cola quente no buraco e prender o fio. Espere um minuto até secar. Pra fazer o próximo, pule uma lâmpada! Assim o resultado final fica com flores intercaladas.
Vintage x Retrô
Tem diferença!
O termo Vintage é uma palavra emprestada dos vinhedos onde a melhor tradução seria boa safra. Vint é relativo à safra de uvas.Tudo aquilo que já foi usado há pelo menos duas décadas e que ainda está em um bom estado para continuar sendo útil.
Já a palavra “retrô” significa “para trás”, apenas se remete ao passado, lançamento de algo influenciado por uma peça vintage, totalmente repaginados, não se trata unicamente de moda, mas é relativo a tudo.
O vintage é algo velho com cara de novo e o retrô é algo novo com cara de velho. Quem é vintage é retrô e quem é retrô é vintage.
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| Vintage |
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| Retrô |
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| Vintage |
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| Retrô |
Bepantol e seus benefícios !
Olheiras: Passe embaixo dos olhos antes de dormir e você vai acordar com uma aparência melhor e mais leve nessa região do rosto.
Cutículas ressecadas: Passe um pouquinho da pomada nelas, pode hidratar mais do que qualquer cera pra cutículas por aí.
Cílios: Com a ajuda de um pincel passe diariamente um pouco do produto, depois de um tempo de uso os cílios ficam mais firmes e hidratados.
Como utilizar:
Unhas: para hidratar bem as cutículas passe a pomada nos dedos. Faça uma massagem rápida em cada um, "empurrando" as pelinhas para dentro, e deixe agir por uns 15 minutos. O truque é ideal quando não dá tempo de ir à manicure.
Pele: passe um pouco do Bepantol em áreas do corpo que costumam ficar mais ressecadas, como pés e cotovelos. Para potencializar a ação do produto enrole essas regiões com um filme plástico e só retire depois que a pomada secar bem.
Pés: Espalhe a pomada por todo o pé e coloque uma meia, no outro dia seu pé estará super macio!
Sobrancelhas: a pomada Bepantol tem alto poder hidratante, ela ajuda a conservar o pigmento que oferece a cor para quem fez micropigmentação. Com isso, mesmo se a pele descascar após o procedimento, a cor ainda fica vibrante.
Com a fama, a linha resolveu criar novas versões, como o Bepantol líquido, que trouxe ainda mais vantagens:
Pós-depilação: Ameniza a sensibilidade e evita a irritação e desconforto.
Estrias:
Quando estiver tomando banho passe um pente fino no sentido contrário
das estrias (isso vai depender se sua estria for vertical ou
horizontal), você vai sentir como se "rasgasse" a pele, mas é essa mesmo
a intenção, porém sem machucar. Seque o local, aplique o Bepantol
líquido e espere secar. Depois aplique um creme hidratante. Os
resultados começam a aparecer depois de 1 mês.
Cabelos:
para hidratar os fios e deixá-los bem brilhantes, misture uma tampinha
do produto com a mesma quantidade de condicionador ou de máscara
profunda. Só cuidado para não errar a mão e aplique apenas no
comprimento e pontas. Via Vila Mulher
Meu filho tem estilo!
Para participar mande uma foto com o tema “meu filho tem estilo!” para revpaisefilhos@gmail.com incluindo os dados completos.
Prêmios: quatro looks das marcas Chicco, Gant, VRK e Diesel (um para cada vencedor), nas numerações especificadas na foto.
Até:30/06/2013
Chocolate Quente com chocolate derretido!
Dia frio pede chocolate quente!
Ingredientes:
5 xícaras de leite½ barra de chocolate ao leite
½ lata de creme de leite
Modo de preparo: Derreta o chocolate, esquente o leite e misture o chocolate, depois acrescente o creme de leite misture bem pra não formar bolinhas.Prontinho depois de bem misturado é só saborear.
Ser mãe é...
Para participar compartilhe uma foto no Instagram com uma legenda de até 140 caracteres que complete a frase: "Para você, ser mãe...".Coloque a hashtag #sermãeé junto com uma foto.
Prêmios: 01 projeto de decoração de quarto de bebê do Decoradornet, 01 berço e 01 cômoda da Meu Móvel de Madeira e 3 meses de assinatura da revista Pais & Filhos.
Até:28/07/2013
Não é apenas uma menina
Emma é filha da fotógrafa Jaime Moore e fez 5 anos no mês passado, ela quis mudar porque notou que era sempre meninas vestidas como princesas da Disney e resolveu fazer diferente.
Começou lembrar de todas as mulheres reais que fizeram história. "Minha filha não nasceu na realeza, mas ela nasceu em um país onde ela pode votar, tornar-se uma médica, ou até mesmo o presidente." Ela queria que a filha soubesse o valor dessas mulheres incríveis que tinham ido contra tudo e que ela agora pode ter tudo. Escolheu cinco mulheres (cinco mulheres incríveis e fortes), como era o seu quinto aniversário, mas existem milhares de mulheres incríveis (e meninas) que lutou (e ainda lutam) por seus direitos iguais em todo o mundo, por isso vamos deixar de lado as bonecas Barbie e as princesas da Disney por apenas um momento e vamos mostrar pra nossas meninas as mulheres reais que podem ser.
Susan Brownell Anthony 15/02/1820 - 13/03/1906 - lutou pelo Direitos das Mulheres.
Emma para Presidente
Via jaimemoorephotography.com
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História
Começou lembrar de todas as mulheres reais que fizeram história. "Minha filha não nasceu na realeza, mas ela nasceu em um país onde ela pode votar, tornar-se uma médica, ou até mesmo o presidente." Ela queria que a filha soubesse o valor dessas mulheres incríveis que tinham ido contra tudo e que ela agora pode ter tudo. Escolheu cinco mulheres (cinco mulheres incríveis e fortes), como era o seu quinto aniversário, mas existem milhares de mulheres incríveis (e meninas) que lutou (e ainda lutam) por seus direitos iguais em todo o mundo, por isso vamos deixar de lado as bonecas Barbie e as princesas da Disney por apenas um momento e vamos mostrar pra nossas meninas as mulheres reais que podem ser.
Gabrielle Bonheur Chanel 19/08/1883 - 10/01/1971- mais conhecida como Coco Chanel, foi uma importante estilista francesa.
Amelia Mary Earhart 24/07/1897 desaparecida em 02/07/1937 - foi pioneira na aviação dos Estados Unidos, autora e defensora dos direitos das mulheres.
Helen Keller 27/06/1880- 01/06/1968 - foi uma escritora, conferencista e ativista social estadunidense.
Jane Goodall 03/04/1934 - Primatóloga, etóloga
e antropóloga britânica que estudou a vida social e familiar dos
chimpanzés em Gombe, Tanzânia, ao longo de 40 anos.
Via jaimemoorephotography.com
“Mães divertidas aprendem com os filhos”
Para concorrer os interessados devem montar um grupo de até 3 alunos e 1 professor, criar um cartaz compartilhando ideias criativas de como é possível aprender se divertindo dentro e fora da sala de aula. Em seguida tirar uma foto do cartaz acompanhado de um título e um a breve descrição de até 250 caracteres.
a) 1 tablet para cada aluno do grupo.
b) 1 tablet para o professor orientador do grupo.
c) 1 câmera digital para mãe ou responsável de cada aluno do grupo.
d) 1 ambientação “Mente Inovadora” para cada escola do grupo,contendo 1 projetor multimídia e acessórios decorativos (como banners, móbiles, lousa e afins) a serem utilizados da forma que a escola desejar.
Até: 12/05/2013
Bebê do mês de abril
Para participar basta publicar no mural uma foto ou vídeo que ilustre esse amor incondicional entre você e seu bebê.
Prêmios: Kit de produtos+uma bolsa NUK.
Até:30/04/2013
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Elian a roupa virou brincadeira
